Psychosoziale Beratung
Eine Beratung ist ein gemeinsamer Austausch, bei dem verschiedene Sichtweisen, Blickwinkel und Handlungsoptionen aufgezeigt werden. Sie dient dazu, das eigene Denken und Handeln zu reflektieren und kritisch zu hinterfragen.
- Therapie hilft, wenn jemand eine psychische Erkrankung hat und professionelle Behandlung braucht, um an diesem Störungsbild zu arbeiten.
- Beratung unterstützt bei persönlichen Problemen, Stress oder schwierigen Situationen im Alltag – ohne Krankheit zu behandeln .Im Vergleich zur Therapie ist Beratung oft kürzer und gezielt darauf ausgerichtet, praktische Lösungen für konkrete Entscheidungs- und Problemsituationen zu finden.
Psychosoziale Beratung ist somit keine Psychotherapie oder eine andere medizinische Behandlung.
Vielmehr handelt es sich um eine ressourcenorientierte Begleitung, die darauf abzielt, Menschen zur Selbsthilfe zu befähigen. Sie bietet qualifizierte, lösungsorientierte Unterstützung bei persönlichen, familiären oder beruflichen Herausforderungen.
Als psychosoziale Beraterin mit Spezialisierung in Traumapädagogik, traumasensitiver Fachberatung und sozialpädagogischer Praxis unterstütze ich Menschen dabei, Belastungen zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt dabei auf der Stärkung, Aktivierung eigener Ressourcen und praktischen Unterstützung im Alltag.
Beratung kann grundsätzlich im Einzel- oder Gruppensettingsowie persönlich oder online stattfinden! Eine Einheit dauert im Regelfall 60min.
Ablauf der Beratung
1. Erstkontakt (kostenfrei, telefonisch oder online)
Wir klären Ihr Anliegen, erste Fragen und Vereinbarungen.
2. Erstgespräch
Gemeinsames Verstehen der Situation, Zielklärung, Prioritäten (Dauer: ca 90min)
3. Beratungsphase
Individuelle Begleitung mit Methoden aus Psychosozialer Beratung, Traumapädagogik und ressourcenorientierter Arbeit.
4. Abschluss & Transfer
Reflexion, Stabilisierung und Sicherstellung, dass die entwickelten Strategien im Alltag verankert werden können.